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Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Es trainiert die Beine, und fast alle Muskelgruppen des Körpers und verbessert die Beweglichkeit von Schulter und Nackenbereich.
Wir treffen uns jeden Mittwoch um 16:00 Uhr am Parkplatz Steinbrüchlein.
